Posts

Showing posts from February, 2010

သစၥာေအာင္ပြဲ

အမတ္ထိန္၏ တည္ၿငိမ္ရဲရင့္ ပြဲလယ္တင့္သည့္ ေမွ်ာ္ခ်င့္တက္စြာ ညဏ္ပညာေၾကာင့္ ဟံသာနန္းရွင္ သူ႕သခင္က သံလ်င္ပုိင္စား ေပးသနားသည္ ေျမွာက္စားေျခရင္း ခ၀ပ္စင္း ထီးေဆာင္းမင္း၏ ကၽြန္ေတာ္ရင္း... ဗညာဦးမင္း နာဖ်ားျခင္းေၾကာင့္ နန္တြင္းေျခေန ရႈပ္ေထြးေပြခဲ့ နန္းေမြလုဘက္ သားသမက္တုိ႕ ေစာင္မ်က္ရန္မူ ေဘးျပြမ္းထူၿပီး လူသူစုဖြဲ႕ ဗညားႏြဲ႕လွ်င္ စုန္ခဲ့ဒဂုံ ေထာင္ထားတုံေသာ္ နန္းဘုံေရႊၿမိဳ႕ မတ္အခ်ိဳ႕လည္း လွ်ိဳ႕၀ွက္ဆက္သြယ္ၾကေသာ္ျငား အမတ္ထိန္မူ ေနႏုိင္အား.... ဗညားႏြဲ႕က အေရးလွၿပီး ရာဇဓိရာဇ္ နန္းတက္ျဖစ္ေသာ္ မုန္ယစ္ဆင္ေျပာင္ ေတြ႕မေရွာင္သုိ႕ ရန္ေစာင္ခဲ့ဖူး သမိန္မရူးကုိ ေရွးဦးကြပ္မ်က္ တစ္ဖန္ဆက္ၿပီး နန္းတက္ေရာက္မွ ဦးႏွီမ့္ခ်ဟု အမတ္တိန္ကုိ ကြပ္ေစဆုိေသာ္ ရန္ကုိဆုိင္ေတြ႕ ေရႊေျခေသၤ့သုိ႕ ရဲေပ့သတိၱ ပကတိျဖင့္ တင္ဘိသည္လည္း ျပတ္ျပတ္သား ရာဇ၀င္တြင္မည့္ သူစကား ညီလာသဘင္ ဟိန္းထြက္သြား... “ သတ္လွ်င္လည္းေသ ထားလည္းေနအံ့ ေရႊထီးျဖဴေဆာင္း ျပည့္ဦးေခါင္းေသာ ခေညာင္းက်ိဳးႏံံြ႕ သစၥာခံ၏ ပုန္ကန္သူအား မခစား မ်က္ထားျပစ္ျမင္ ကြပ္စီရင္ဟု ေနာင္တြင္ေျပာထုံး က်င့္ႀကံသုံးက ပ်က္သုဥ္းမေႏွး ျပည္ထဲေရးတည့္ ေတြးဆႀကိမ္ႀကိမ္ အမတ္တိန္သုိ႕ ညဏ္တိမ္ရူးမုိက္ မျပဳလုိက္...

၀န္ဇင္းမင္းရာဇာ၏မွတ္ညဏ္

အင္း၀ခတ္ကလုိ႕ဆုိပါတယ္ အင္း၀ဘုရင္က ညီလာခံစုံတဲ့ဗုိလ္ပုံအလယ္မွာ “ မွဴးႀကီး၊ မတ္ႀကီးမ်ားလွ်ာဖ်ားအရသာခံတဲ့ ေနရာမွာ ဘယ္အစားအစာက အရသာ အထူးကဲအေကာင္းမြန္ဆုံးျဖစ္သလဲ” လုိ႕ေမးေတာ္မူသတဲ့။ ၀န္ႀကီးေတြ မွဴးႀကီးမတ္ႀကီးေတြလည္း ဘယ္သူကဘာမ်ားေျဖမလဲ တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ၾကည့္ၿပီး အခါအခြင့္ေစာင့္ေနၾကတာေပါ့။ ၀န္ဇင္းမင္းရာဇာက “ မွန္လွပါ ကၽြန္ေတာ္မ်ိဳးသိျမင္သမွ်ေလွ်ာက္တင္ရလွ်င္ အစားအစာအရသာတကာတုိ႕တြင္ အေကာင္းဆုံးအရာ သုံးခုရွိပါတယ္ဘုရား။ ယင္းတုိ႕ကား(၁)ဖြတ္ဥ (၂)လိပ္အသည္း (၃)ကၽြဲႏုိ႕ခဲတုိ႕ပင္ျဖစ္ေၾကာင္းပါဘုရား” လုိ႕ ရဲ႕ရဲ႕၀ံ့၀ံ့တိတိက်က်တင္ေလွ်ာက္ေျဖၾကားသတဲ့။ ဘုရင္ဘာမွမေျပာ၊ ဆက္လည္းမေမး၊ ဆိတ္ဆိတ္သာေနေတာ္္မူသတဲ့။ ဒီလုိနဲ႕ အျခားအေၾကာင္းအရာေတြေျပာ၊ ညီလာခံစဲ။ ထုိေန႕ညီလာခံၿပီးသြားေရာေပါ့။ အခ်ိန္ကာလေျခာက္လ၊ တစ္ႏွစ္ခန္႕ၾကာေသာေန႕တစ္ေန႕တြင္ အင္း၀ျပည့္ရွင္ဘုရင္မင္းႀကီးက ဘုိးရာဇာကုိၾကည့္ကာ- “ သူ႕ခ်ည္းပဲလား ” တဲ့။ အဆက္အစပ္မရွိ ေမးျမန္ေတာ္မူတယ္။ အျခားေသာ မွဴးမတ္ဗုိလ္ပါတုိ႕ ဘာမွန္းမသိ။ ဘာပါလိမ့္။ အရွင္မင္းႀကီးက ဘာကုိသိလုိတာပါလိမ့္။ပေဟဌိျဖစ္ေနစဥ္၊ ဘုိးရာဇာအမတ္ႀကီးက “ မွန္လွပါ ဆားနဲ႔ပါဘုရား ” လုိ႕ေျဖၾကားေလွ်ာက္တင္ေလသတဲ့ဗ်...

ေနညိဳခ်ိန္

ေနညိဳခ်ိန္ ညေနေစာင္းလာေတာ့ ငွက္အေပါင္း အေတာင္ေညာင္းၿပီထင္ပါရဲ႕ သာေမာဘြယ္သူ႕အိပ္တန္းဆီသုိ႕ ရည္မွန္းလုိ႕ပ်ံ... ဟုိးအေ၀း ေမွ်ာ္ေငးကာၾကည့္ျပန္ေတာ့ ေဖာ္ေ၀းသူ ေနနီ၀န္းရယ္က ယြန္းသီကာ၊ ရႊန္းနီ၀ါတိမ္အရိပ္မွာ အိပ္ေတာ့မယ္ေလး.....

ေအးရိပ္

ေတြးေလေလ ခါခါလြမ္းပါဘိ ေမြးေဖေဖ ဇရာလြမ္းတုိ႕ရဲ႕ အညာစခန္းက တမာပင္ ရြာအ၀င္ ပင္မန္က်ည္းရယ္နဲ႕ လာပါလွ်င္ အျမင္နီးေပမဲ့ ခရီးတစ္ေထာက္နားကာ၀င္ သားလာလွ်င္ အၾကားအျမင္၀ါးေ၀လဲ အားအင္နဲဇရာလက္ရယ္နဲ႕ က်မ်က္ရည္ ခါခါတုိ႕ပါလုိ႕ ဆုိ႕နင့္နင့္ အက္တက္တက္ မထြက္တစ္ထြက္ အေမ့သံစဥ္ နား၀င္ကၿငိမ့္ေအး... ကေလးအရြယ္ ငယ္ငယ္တုန္းကလုိ ၿပဳံးခ်ိဳခ်ိဳ မ်က္ႏွာေပးရယ္နဲ႕ ေထြးလာတဲ့ အေမ့လက္ေပၚ ေမွးစက္ကာ ေပ်ာ္ခ်င္စမ္းပါဘိ ပကတိအေျခအေနက ေမြးေဖေဖ ဇရာက်ၿပီမုိ႕ ေဖးမကာ ႏွစ္သိမ့္စကားရယ္နဲ႕ တရားဘာ၀နာ ပြားၾကပါဘုိ႕ (အေဖအေမတုိ႕ကုိေလ) နားခ်မိေသး.... (ကဗ်ာေလးကုိသေဘာက်လုိ႕ပါကူးယူတင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။)

အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းအတြက္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ျခင္း

ေရာဂါအမ်ိဳးအစားေဖာ္ျပခ်က္ လူတုိ႕သည္တစ္ခါတစ္ရံအိပ္ေပ်ာ္ရန္ အခက္အခဲရွိၾကသည္။ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းသည္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာစုိးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈ သုိ႕မဟုတ္ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ နာမက်န္းမႈတုိ႕ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းသည္ ယာယီအိပ္မေပ်ာ္ျခင္းျဖစ္ေလ့ရွိသကဲ့သုိ႕ ေရရွည္အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းလည္း ျဖစ္တတ္သည္။ သက္ႀကီးရြယ္အိုအမ်ားစုမွာ အိပ္မေပ်ာ္သည့္ေရာဂါစြဲကပ္ေလ့ရွိသည္။ ကုသမႈလမ္းညႊန္ခ်က္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းအတြက္ ေအာက္ပါကုထုံးႏွင့္ ေဆး၀ါးမ်ားအနက္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးသုံးစြဲကုသႏုိင္သည္။ ၁။ ၿဗဳံးေမြးပင္ သုိ႕မဟုတ္ ျမင္းခြာပင္သတၱဳရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း (၅မီလီမီတာ)တြင္ ထန္းလ်က္ေရာစပ္ၿပီး ေန႕စဥ္၂ႀကိမ္ တုိက္ပါ။ ၂။ ပိတ္ခ်င္းပင္အျမစ္မႈန္႕ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း(၅ဂရမ္)ကုိ ထန္းလ်က္ေရာစပ္ၿပီးညအိပ္ရာ၀င္တြင္တုိက္ပါ။ ၃။ ေဇာ္ဂ်ီမွတ္ဆိတ္ပင္အမႈန္႕ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းတြင္ ထန္းလ်က္ေရာစပ္ၿပီး ေနစဥ္တစ္ေန႕ ၂ႀကိမ္တုိက္ပါ။ ၄။ ဒဟတ္သကုိင္းအမႈန္႕ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းသုိ႕မဟုတ္ ဒဟတ္သကုိင္းျပဳတ္ရည္ ဟင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း ေန႕စဥ္တစ္ေန႕ ၂ႀကိမ္တုိက္ပါ။ သတိျပဳရန္ တစ္လတာမွ်ကုသမႈခံၿပီးေနာက္ အိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါဆက္လက္ျဖစ္ေပၚခံစ...

ဖတ္စရာ

မျမင္ရာသည္ ေဆးသမား မၾကားရာသည္ တရားသူႀကီး မႏွီးေႏွာရာသည္ မင္းလုလင္ မတုိင္ပင္ရာသည္ ေရွ႕ေနေရွ႕ရပ္ မေစအပ္ရာသည္ မိန္းမလ်ာ မလာမသြားရာသည္ နတ္စင္ မထင္မေပၚရာသည္ လႊသမား တရားမေစာင့္ရာသည္ သူၿမီးစား မသုိထားရာသည္ ေက်ာင္းဥစၥာ မပါ၀င္ရာသည္ ခုိက္ရန္ပြဲ မဆြဲမငင္ရာသည္ ရဟန္းပုဏား မပြားမစီးမႀကီးရာသည္ ကုိယ္ေရာဂါ ပညာကုိလုိေသာ္ မပ်င္းနွင့္ ဥစၥာကုိလုိေသာ္ မျငင္းႏွင့္ ေဘးကုိေရွာင္ေသာ္ ရန္သူအေပါင္းသုိ႕မခ်ဥ္းႏွင့္ အပ်င္းႀကီးေသာ္ အေဖာ္မရ အစားႀကီးေသာ္ သူေနာက္က်၏။ အသြားလ်င္ေသာ္ အရင္ေရာက္၏။ ခရီးလ်င္ေသာ္ အရင္ေရာက္၏။ အစားပုပ္ေသာ္ အလုပ္ၾကာ၏။ အသြားခ်ဳပ္ေသာ္ ေန႕ရက္ကြာ၏။ အရာမရွိဘဲလ်က္ ပလႊားသည္။ ဥစၥာမရွိဘဲလ်က္ ေထာင္လႊားသည္။ ပညာမရွိဘဲလ်က္ ၀ါၾကြားသည္။ ညီညႊတ္သည္မရွိဘဲလ်က္ စြန္႕စားသည္။ ခ်စ္သူမဟုတ္ဘဲလ်က္ ကစားသည္။ ခရီးမဟုတ္ဘဲလ်က္ လာသြားသည္။ အမႈအခင္းမရွိဘဲလ်က္ ေၾကြးၿမီးမ်ားသည္။ သူ႕မယားကုိခ်စ္ေသာ္ ကြမ္းကုန္သည္။ သူ႕သားခ်စ္ေသာ္ ပန္းကုန္သည္။ မယားကုိခ်စ္ေသာ္ သူတစ္ပါးႏွင့္မယုံသည္။ သားကုိခ်စ္ေသာ္ ပညာဖုန္သည္။ အမတ္ကုိခ်စ္ေသာ္ ကုိယ္လုံသည္။ ဥစၥာကုိခ်စ္ေသာ္ ျပည့္စုံသည္။ (ေပါကၠံဆရာခ်ဳိစကားပုံ)ျဖစ္ပါသည္။

အခ်စ္ပုိ

တစ္ခါတုန္းကရုံးအရမ္းခ်စ္တဲ့ရုံးစာေရးႀကီးတစ္ေယာက္ကုိသူ႕မိန္းမက ဇနီး “ ေမာင္ ” ခင္ပြန္း “ေဟ” ဇနီး “ ခင္နဲ႕ရုံးကုိဘယ္သူ႕ကုိပုိခ်စ္သလဲ ” ခင္ပြန္း “ အတူတူပဲေပါ့အခ်စ္ရယ္ ” ဇနီး “ ဟင့္အင္း ဟင့္အင္း ေမာင္ပုိခ်စ္တဲ့တစ္ခုကုိပဲေျပာ ” ခင္ပြန္း “ ဒါဆုိ---ရုံးကုိပုိခ်စ္တယ္ ” ဇနီး “ ဟင္ --- ဘယ္လုိ” ခင္ပြန္း “ ဟုတ္တယ္ေလ။ ေမာင္က ရုံးကုိအရင္ေရာက္ၿပီး ႏွစ္အေတာ္ၾကာမွ ခင္နဲ႕ေတြ႕တာ ”